El Durion (Durio zibethinus) es un fruto natural del bosque tropical de Indonesia. Se reconoce por la curiosidad de su cáscara, que es gruesa y con espinas agudas; asimismo de por  fuerte fetidez, que a menudo logra resultar desagradable que muchos afirman que apesta a basura o carne podrida. No obstante, esta fruta cuenta con numerosos beneficios y un elevado contenido nutricional que nadie se imagina.

Pese a los conocimientos irónicos que causa su fetidez, el Durion es reconocido como el rey de las frutas y es que los que se reanimen a experimentarlo descubrirán un interior con un penetrante paladar y una estructura cremosa que de nuevo resulta dificultoso detallar acudiendo a las comparaciones.

Beneficios del Durion

El Durion tiene grandiosas propiedades actibacteriales, antifúngicas y antimicrobianas, asimismo de aportar ácido fólico, zinc, niacina, B6, vitamina A, riboflavina, tiamina y calcio entre ciertos elementos, creándolo en una maravillosa elección para numerosas dificultades de salud.

• Calorías: 147 kcal
• Proteínas: 1,47 gr
• Fibra: 3,8 gr
• Grasas: 5,33 mg
• Calcio: 6 mg

En cuanto a los minerales, esta peculiar fruta es poderosa en potasio, hierro, calcio, magnesio, sodio y zinc, por lo que favorece a conservar huesos fuertes y músculos, asimismo de certificar la producción de glóbulos rojos en la sangre. Además existen quienes agregan este alimento en esa lista casi perdurable de las nombradas “superfoods”. Poderosa en fibra, vitaminas, potasio y magnesio, algunos hablan de ella como la fruta más alimenticia del planeta.

Los estudios acerca de esta perdurable y poderosa fragancia han alcanzado a enumerar hasta 50 elementos químicos complejos en la fetidez segregada por el durion. Sin embargo muchos de ellos consiguen hallarse alejado de otros alimentos pocos violentos con el olfato, es la composición de todos ellos que presume un bofetón a la nariz…

1.-Ayuda a combatir el colesterol

Según una investigación científica, el Durion lograría poseer resultado beneficioso frente al colesterol . Gracias a su fortuna en minerales, vitaminas y polifenoles, este fruto tiene un potencial antioxidante que favorece a disminuir el colesterol. Entre sus elementos recalca su aporte en tioles, combinados sulfurados que poseen acción beneficiosas para el corazón.

La misma investigación propone que éste es un fruto apropiado en toda dieta equitativa  y que dentro de la misma contribuye al cuidado de padecimientos.

2.-Lucha contra el estrés

Entre sus proteínas recalca el contenido de triptófano, significativo para combatir el estrés. Se indica esencialmente en dietas en las que el contenido de este aminoácido suele ser escaso.

3.-Para los deportistas

El durion es un fruto nutricionalmente apropiado para los deportistas gracias a que es un alimento energético , poderoso en antioxidantes, azúcares naturales y grasas sanas.

4.-Baja la fiebre

Las cocciones  de los tallos tiernos de durion y sus rizomas han sido usadas para bajar la fiebre. Aportan vitamina C y taninos, que colaboran a la función antipirética.

5.-Posee propiedades vermífugas

El fruto del durion es empleado como vermífugo. Según artículos de Padua y col. (1978), consiguieron que el durion era un reconocido medicamento vermífugo  muy utilizado en Malasia.

6.-Previene el cáncer

Gracias a que aporta vitaminas, nutrientes y productos químicos orgánicos que actúan como antioxidantes, luchando contra las células cancerosas.

7.-Rica fuente en antioxidantes

Por lo que impide el envejecimiento prematuro y retarda las sintomatologías como la caída del cabello, rugosidades, artritis, caries, pérdida muscular e imperfecciones en la piel. Gracias a esto el Durion fortalece el sistema inmunológico, inhabilita la acción de los radicales libres y perfecciona la digestión, según recoge el portal Organic Facts.

8.-Controla la presión arterial y favorece a las dificultades cardiovasculares

Dado a que aporta potasio, encargado de aliviar y disminuir la tensión de los vasos sanguíneos favoreciendo así el corazón.

9.-Contra la malaria

El  néctar de la corteza del durion se utiliza para el tratamiento de la malaria.

Otros beneficios

• - Lucha contra el insomnio debido a su aporte en triptófano.
• - Actúa como afrodisíaco.
• - Calma las jaquecas o dolores de cabeza.
• - Previene la mucosa del colon.
• - colabora al mejorar el rendimiento de la memoria y aprendizaje.
• - Disminuye la inflamación.
• - Es una poderosa fuente de hierro y cobre, por lo que favorece a atacar dificultades de anemia.
• - Fortifica los huesos.

Como ya sabemos el durion es un  árbol con una fruta muy beneficiosa para el organismo . El tema fuerte del Durion está en las vitaminas que aporta: vitamina C (necesario para impregnar el hierro, entre otros aspectos), ácido fólico (significativo para las embarazadas), tiamina (que colabora a las células del cuerpo a transformar los carbohidratos en energía”, según MedlinePlus), riboflavina (fundamental para el desarrollo del organismo y la creación de glóbulos rojos), niacina (disminuye el colesterol), vitamina B6 y vitamina A (significativo para conservar a tono la piel, los huesos y el cabello, asimismo de clave para la salud visual).