Todos conocemos a la ortiga, una planta herbácea que crece en campos abiertos cerca de zonas húmedas que tiene unos pelos muy cortos que, al rozar con ellos, nos produce una sensación intensa de picor y dolor. No en vano, su arma es el sílice, el material con el que está compuesto el vidrio. Sin embargo, es una de las especies más interesantes que hay .
Bien utilizada, es una de las aliadas de la salud que no podremos dejar de lado. ¿Por qué? Porque las propiedades de la ortiga son muy variadas y nos pueden ayudar más de una vez a lo largo de nuestra vida.
¿Qué propiedades tiene?
La ortiga mayor, cuyo nombre científico es Urtica dioica , es una planta medicinal muy completa , por todo lo que te vamos a decir a continuación:
Propiedades nutritivas
Nuestra protagonista es una hierba que puedes consumir en platos como ensaladas, ya que contienen vitaminas A y C, hierro, ácido salicílico y proteínas . ¿Qué significa esto? Pues que ayuda a los niños a tener un buen crecimiento y desarrollo, y además fortalece el sistema inmunológico, el sistema muscular y el nervioso, mientras retrasa el envejecimiento.
Propiedades medicinales
Sus múltiples propiedades medicinales son:
- Alivia los síntomas de la alergia.
- Se puede utilizar como tratamiento complementario del reumatismo y de la gota.
- Reduce los niveles de azúcar en sangre.
- Puede servir para combatir la anemia ferropénica.
- Combate la caspa y la caída del cabello.
- Nos ayuda a eliminar los desechos del organismo.
- Mejora los síntomas de la prostatitis.
- Es un buen remedio contra los resfriados y enfermedades respiratorias.
- Fortalece las uñas.
- Regula el exceso de grasa tanto de la piel como del cabello.
- Combate las infecciones de los riñones y del tracto urinario.
¿Cómo se consume?
La ortiga la podemos consumir de diferentes formas: fresca (previamente lavada), en ensaladas, sopas, rellenos, etc,; en cataplasmas , y en infusión . Para hacer esta última tenemos que echar una cucharada pequeña de hojas en una taza y añadir 200ml de agua muy caliente; cubrimos la taza con un platito y lo dejamos reposar durante 5 minutos, hasta que se enfríe un poco. Luego, sólo tendremos que colarlo y beber :).
¿Conocías las propiedades de la ortiga?
